[다이어트 비법3] 라면이 너무 먹고싶을 때

어떤 라면 좋아하시나요.?

 

저는 다이어트를 잠깐 쉴 때 

한 번은 팔도 비빔면을 혼자 두 개나 끓여서 다 먹었습니다,

이런적은 처음이여서 충격을 받았습니다.

당연히 다음날 살은 많이 쪘지요.

 

그 이후로 집에 다양한 맛의 누들컵을 사 놨는데

맛이 없더라고요!

 

앞으로는 다이어트하실 때 라면은 종류 상관없이 사발면 말고 컵라면만 드세요~.

봉지 라면은 반개만 드세요!

 

한 입에 많이 넣지 말고

조금씩 젓가락으로 집어서 먹고

오래 씹으세요~