[자투리 시간] 대중교통 출퇴근 시간 활용 방법 10가지!

 

 

 

 

안녕하세요.

 

오늘은 출퇴근 시간을 활용하는 방법에 대해 알려드릴게요.

 

직장인의 하루 평균 출퇴근 소요 시간은 2시간입니다.

 

출퇴근 시간이 편도 1시간 이상이면 하루 2시간도 넘는 정말 긴 시간이죠.

이 시간들이 쌓이고 쌓이면 정말 어마어마한 시간입니다.

 

 

인생은 여가시간에 뭘 하느냐에 따라 결정됩니다.

 

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그래서 제가 직접 터득한 버스나 지하철, 기차에서 이동 시간을 활용하는 방법에 대해 소개해 드릴게요.

 

 

 

1. 인터넷 쇼핑 주문하기

평소 사야 되는 것을 메모해 놓고 바로 주문하거나 이마트 앱 장보기 등을 합니다.

 

 

사담이지만, 저는 원래 걸어 다니며 이곳저곳 보면서 쇼핑하는 걸 좋아하다 보니 인터넷 쇼핑을 안 좋아했는데요.

요즘에는 워낙 인터넷에 더욱더 다양한 종류의 상품과 합리적인 가격이 많다 보니 인터넷 쇼핑을 애용합니다.

코로나 시기로부터도 안전하죠.

 

 

2. 책 읽기

직장 다니다 보면 책 읽을 시간이 현저히 부족해지는데요. 출퇴근 시간에 읽으면 집중해서 많은 양을 읽을 수 있습니다.

쌓이는 지식과 교양도 어마어마하겠죠.

외국인들은 항상 가방에 자투리 시간에 읽을 수 있는 책을 넣고 다니는 것을 당연시한다고 해요.

아마 땅이 넓어, 이동 시간이 길어서 그런 것 같기도 해요. 

 

 

 

3. 블로그 글 초안 작성

매일 블로그 작성하시는 분들이 많은데요. 블로그 글을 30분 안에 쓸 수 있는 것도 아니고 아이디어도 많이 필요하죠.

직장을 다니는데, 퇴근하고 저녁 먹은 후에 집안 일도 하고 글을 쓰기 시작하는 게 쉽지 않죠.

그래서 지하철 등에서 블로그 글을 어느 정도 작성해 놓거나 큰 글 줄기를 잡아놓는다면 집에서 더 빠르게 게시를 할 수 있습니다.

 

 

4.  텐션 높은 음악 듣기

코로나로 인해 텐션이 다운되기도 쉽고 출퇴근 시간이 긴 직장을 다니다 보면 체력 소모도 커서 지치게 되는데요.

이때, 텐션 높은 음악을 듣는다면 활력이 되살아나겠죠.

 

쇼미더머니 10 언제하나요? 쇼미더머니는 사랑입니다.

 

 

 

 

 

5. 인생 실행 계획 세우기

인생 계획을 시간을 내어 세우는 일은 많은 시간을 필요로 하죠. 그래서 지하철이나 버스 안에서 앞으로 어떻게 살아갈지에 대한 아이디어와 1년, 5년 단위 등의 계획을 세우고 실행 계획도 세우면 좋습니다.

 

For you!

 

 

 

6. 하루 계획 리스트를 짜기

직장에서 하루 할 일을 매일 작성하고 보고하죠. 그리고 공부할 때도 매일 계획을 세웁니다.

자신의 하루 계획 리스트도 메모장에 적어놓고 실천하면 더 알찬 하루를 보내실 수 있습니다.

그리고 하루 계획 리스트를 작성해 놓으면 오늘 뭐 하기로 했는지 까먹지 않아서 좋아요.

 

 

 

 

7. 자신의 분야 트렌드 검색하기

일을 할 때는 자신의 분야에 관한 트렌드를 놓치면 안 되죠. 출퇴근 시간을 활용해 트렌드, 최근 이슈를 파악해서 전문성을 높여봅시다.

 

 

 

 

8. 관심 있는 카페, 공모전 검색

평소에 관심 있는 카페나 공모전을 확인해서 정보도 얻고 수상도 합시다.

 

 

 

 

9. 어학 공부하기

(ft. 흘려보내는 시간을 학습 시간으로 활용하라!!)

여러분, 외국어 공부할 시간 없으시죠.? 지하철, 기차, 버스에서 영어 공부를 하는 건 어떨까요.?

제 블로그에도 자투리 시간을 활용하기 좋은 '실용 영어' 카테고리가 있습니다.

글로벌 시대에 어학 공부는 필수입니다.

코로나 빨리 종식돼서 해외 여행좀 가자!!

 

 

10. 운동하기

긴 기차를 이용해서 끝에서 끝으로 걷기 운동을 할 수 있다는 글을 보고 신박했는데요.

요즘은 코로나 시기이므로 지하철 운동은 위험합니다.

그래서 허리를 펴고 배를 등 쪽으로 힘을 주어 집어넣고 있으면 됩니다. 

배에 힘을 주는 것만으로도 다이어트 효과가 있죠.

트래이너 선생님께서 밥을 먹을 때, TV를 시청하며 먹는 것보다는 배에 힘을 주고 섭취하면 살이 거의 안 찐다고 해요. 

 

저 여기 있어요!!

 

 

 

여기까지 출퇴근 시간 활용법에 대해 알아보았는데요.

 

도움이 되셨나요~??

 

10가지 모두 제가 직접 실천한 것들을 기반으로 작성했습니다.

 

제 블로그에는 인생을 정말 성실하게 사시는 분들이 많이 오세요.

 

여러분도 여러분만의 출퇴근 시간 활용법이 있나요?

있으시다면 다른 분들도 도움이 될 수 있도록 댓글로 공유해주세요♡