일상 속, 꼭 해야 하는 일을 하기 싫을 때 하게 되는 방법 (+ 효율적인 시간 사용법)

 

 

 

 

여러분, 안녕하세요^^

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 평소에 꼭 해야 하는 부가적인 일들이 있지만 하기 싫을 때 하게 되는 방법을 알려드릴게요.

(댓글에 이 주제에 대한 질문이 있었어서 적어보았답니다^^)

 

 

 

결론부터 말하자면,

 

꼭 해야 하지만 안 하게 되는 부가적인 일을 아침에 일어나자마자 하는 겁니다.

또는 중요하고 하고 싶은 일을 하기 직전에 하면 돼요.

 

 

 

정말 간단하고 쉽죠??

 

 

 

중요하면서 하고싶은 일은 하루 중 언제든 꼭 하게 돼있거든요~.

 

만약, 중요하면서 하고싶은 일을 먼저 해버리면

체력과 시간이 없다는 핑계로 꼭 해야하는 부가적인 일들을 안 하고 내일로 미루게 되죠.

 

 

 

꼭 해야하는 부가적인 일을 계속 미루고 안 하는원인은 심리적인 요인에 있어요.

하기 싫어서죠.

일례로, 다이어트를 해야 하는데 계속 안 하게 되다면

사실, 무의식적으로 내면 기저에서는 살을 빼야 하는 필요성도 못 느끼고 빼기도 싫은 거예요.

(동기부여를 높이는 방법 1가지를 뒷부분에 적어놓았습니다^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

그러나

할 일이 많은데 뭐부터 해야 하는지 모를 때는 방법이 달라요.

 

이때는 우선순위를 정해서 가장 중요한 일을 점심 먹기 전, 가장 머리가 맑은 오전에 해야 돼요.

 

 

유리병에 돌을 넣으려면 큰 것부터 넣어야 나중에 작은 돌들도 큰 돌들 사이사이에 자리 잡을 수 있죠.

작은 돌부터 넣는다면 자리가 없어, 큰 돌을 넣지 못하죠.

돌 성을 쌓으려고 해도 큰 돌부터 쌓고 작은 돌을 사이사이 끼워 넣어야 돌 성이 안정적으로 세워집니다. 

 

 

출처 길벗 이현정 작가님

 

 

즉, 중요한 일들을 먼저 한 다음에 나머지 잔 일들을 한꺼번에 빠르게 처리하는 거죠.

우선순위를 상, 중, 하로 정하면 한눈에 보기에도 편합니다.

정작 사람들은 자신도 모르게 중요한 일을 뒤로 제쳐두는 경향이 있어서 우선순위를 항상 망각하지 말아야 해요. 

 

 

 

 

중요한 일을 매일 해야 하는데 할 일이 너무 많이서 시간이 없다고요?

 

 

그럴 땐, 가장 중요한 일을 매일 할 수 있는 시간대를 '고정'해보세요.

예를 들어, A를 하는 게 가장 중요하고 더 나아가 성과까지 내야 한다면 오전 9시-12시 이 3시간은 A 일에만 집중한다.

이렇게요.

만약 오전 9시-12시에 더 급하게 처리할 일이 생기면 오늘 급한 일 먼저 처리하고 중요한 A 일은 융통성 있게 오후에 하면 되죠. 

 

 

 

 

이렇게 했는데도 꼭 해야 하는데 하기 싫은 일을 계속해서 미룬다면

오늘!! 해야 할 일들을 노트나 스마트폰 메모장에 글로 구체화해서 적으면 실행을 할 확률이 훨씬 높아집니다^^ 미뤘던 일들을 수첩 등에 적게 되면 오늘 왜 이 일을 해야 하는지에 대한 명확한 이유도 알 수 있어요. 

오늘 끝내버리자고요~♪

 

 

 

 

이 외에도 실행력과 동기부여를 높여주는 '조금 더 심화적인 방법'을 정리해 놓은 게 있어요.

조금 더 심화적인 내용도 필요하거나 궁금하시다면 댓글로 요청해 주세요.

바로 작성+공유해 드릴게요 ^^

오늘 글도 저의 개인적인 견해와 방법을 작성한 건데요.

여러분도 여러분만의 실행력을 높이는 방법이 있으시다면 댓글로 공유해 주세요 ♡